運動指導員が指導し、集団で行う運動教室です。ストレッチや簡単なエアロビクスなどを取り入れながら、楽しく体を動かすことができます。
～開始日時・会場・参加基準などが変更になりました～
令和8年度は開催日が水曜日と金曜日に変更となりました。また、今年度は5月から10月は終日パレットでの開催です。その他の月は午前中パレット、午後マリーホールでの開催となります。今年度も予約は要りません。
参加にあたってのお願い
・天候等により、急きょ中止となる場合があります。開催の可否については、健康対策係までお問い合わせください。
・治療中の疾患がある人は主治医に必ず相談の上、ご参加ください。治療状況によっては参加できない場合があります。
・原則、介護認定を受けている人は参加できません。
・水曜日、金曜日の両クラスの参加は可能ですが、午前または午後どちらかにご参加ください。
・運動のできる服装で、室内シューズ・タオル・飲み物をご持参ください。