ブックタイトル広報みやわか「宮若生活」2019年8月号電子ブック版

概要

広報みやわか「宮若生活」2019年8月号電子ブック版

みやわか健康ポイント事業の対象ピラティス教室を行いますピラティスとは、筋力トレーニングとストレッチを組み合わせた運動法です。この教室では、初めての人でも参加しやすいように、ピラティスの基礎となる呼吸法や基本的なエクササイズを行います。●とき８月２７日火、午前１０時から１１時３０分まで●ところ若宮コミュニティセンター「ハートフル」多目的ホール●定員２０人（先着順）●持ち物運動できる服装、タオル、飲み物、ヨガマット（持っている人のみ）●講師金村真美さん（ＡＦＡＡＰＩＬＡＴＥＳ）※この講座は「みやわか健康ポイント事業」の対象事業です。参加するとポイントシールがもらえます。●申込み・問い合わせ支所市民窓口係?５２・１１１１初めての人にやさしい講座ですパソコンを学んでみませんか初心者を対象としたパソコン講座の受講生を募集します。１１月以降の募集は広報１０月号でお知らせします。●対象者市内在住か、市内に通勤している２０歳以上の人●とき９月３日火から１０月３１日木までの毎週火・木曜日（全１５回、１０月３日木、２２火、２４日木は休講）●時間?昼講義＝午後３時から５時まで?夜講義＝午後７時から９時まで●ところ中央公民館視聴覚室●内容パソコン入門講座、ワード初級講座●費用テキスト代（２,５００円程度）●定員各コース１９人●申込方法中央公民館窓口にある申込書でご希望の時間帯の講義を１つだけ選び、提出してください。●申込期間８月２日金から１６日金まで※申込みが多数の場合は抽選します。●問い合わせ本庁公民館・スポーツ振興係?３２・０１２３Lifelong Study Scope生涯学習スコープ暑い夏を泳いで涼しく宮田B&G海洋センタープール開館カレンダーSun Mon Tue Wed Thu Fri Sat1 1 2 34 5 6 7 8 9 1011 12 13 14 15 16 1718 19 20 21 22 23 2425 26 27 28 29 30 31＝午前９時から午後８時＝午後３時から８時＝休み※平日の午後５時から６時、休日の正午から午後１時、午後４時から５時までは閉館しますので、ご利用の際はご注意ください。●問い合わせB&G海洋センター?３２・００７６体と心の健康のために宮若いきいきスポーツクラブに参加しませんかいきいきスポーツクラブの教室への月３日火（Ｂ＆Ｇ）、午後１時３０分から３参加は、友達の輪を広げる機会にもな時までります。【若さを保つ運動教室】?８月２１日水、楽しみながら、健康で明るく、充実２８日水、９月４日水、午後１時３０分からした生活を送りませんか。午後２時３０分まで（西鞍の丘総合運動公【親子バドミントン教室】?８月１０日土、園クラブハウス）１７日土、２４日土、９月７日土、午前１０時か【太極拳教室】?８月２３日金（Ｂ＆Ｇ）、ら１１時３０分まで（市民体育館）午後１時３０分から３時まで【バドミントン教室】?８月１６日金、９月【ウォーキング教室】?８月２６日月、９６日金（Ｂ＆Ｇ）、８月２３日金（市民体育館）、月９日月、午後１時３０分から２時３０分午後２時から３時３０分までまで（Ｂ＆Ｇ）【子ども体操教室】?８月１８日日、９月１【健康体操教室】?８月２９日木、午後日日（Ｂ＆Ｇ）、午前１０時から１１時３０分ま１時３０分から午後２時３０分まで（Ｂ＆Ｇ）で【ソフトテニス教室】?毎週金曜日、午【スポーツ吹矢教室】?８月１９日月、９月後７時３０分から９時３０分まで（市民グ２日月（Ｂ＆Ｇ）、午後１時３０分から３時までラウンドテニスコート）【ヨガ教室】?８月１９日月、９月２日月、午●問い合わせいきいきスポーツク後８時から９時３０分まで（Ｂ＆Ｇ）ラブ事務局?０９０・７４４６・８６８６【フォークダンス教室】?８月２０日火、９（三嶋）17 2019年8月号