ブックタイトル広報みやわか「宮若生活」2019年1月号電子ブック版

概要

広報みやわか「宮若生活」2019年1月号電子ブック版

今月の健康健康増進室の運動器具を使ってトレーニングをしませんかすこやか食育教室に参加しませんか若宮コミュニティセンターにある健康増進室を初めて使用する人向けの講座を行います。健康増進室にあるマシンの使い方と効率的な運動方法を紹介します。●とき１月２３日水、午前９時３０分から１０時３０分まで（１回目）、午前１１時から正午まで（２回目）●ところ若宮コミュニティセンター「ハートフル」健康増進室●定員各６人（要事前予約）※健康増進室を利用したことがない人を優先的に受け付けます。●持ち物室内用運動靴、運動できる服、タオル、飲み物●講師香月直也さん（健康運動実践指導者）※この教室は「みやわか健康ポイント」の対象事業です。●申込み・問い合わせ支所市民福祉グループ?５２・１１１１親子で料理を作ることで、食の楽しさや大切さを学ぶ教室です。幼児期は、生涯にわたる食習慣や食に対する考え方の基礎が身につく大事な時期です。お子さんと一緒にご参加ください。●とき２月１５日金、午前１０時から午後１時まで●ところ保健センターパレット●定員１０組程度（先着順）●対象就学前の幼児とその保護者●申込締切２月８日金※弟妹の託児も受け付けます。申込時にお伝えください。●申込み・問い合わせ保健センターパレット?５５・６０００特定健診などの情報は保健事業カレンダーにも掲載しています。詳しくはお問い合わせください。宮若市保健事業検索Health Info.健康になって記念品をもらおう「みやわか健康ポイント事業」楽しみながら、健康づくりに取り組むための事業です。ポイントを集めて応募すると、記念品がもらえます。詳細は「みやわか健康ポイント事業チラシ」をご覧ください。●対象１８歳以上で市内に住んでいる有効）●応募方法広報５月号と一緒に配布した「みやわか健康ポイント事業チラシ」に付いているカードに必要事項を記入、ポイントシールを貼り、郵送するか応募箱に投函してください。人●問い合わせ保健センターパレット●応募期間２月２８日木まで（当日消印?５５・６０００■１月分のポイントシール対象事業（一部）とき事業名ところ時間１月７日月１月２１日月にこにこ運動教室保健センター午前１０時から１１時３０分まで１月１７日木１月２４日木パレット午後１時３０分から２時３０分まで随時健康増進室利用（５回利用で１ポイント）ハートフル健康増進室午後１時から９時まで（土・日・祝日は午前９時から午後５時まで）【健康ポイント事業への取り組み方】必須ポイントをすべて達成するか、必須ポイントすべてに加え加算ポイントのうち２つを達成すると記念品がもらえます。加算ポイントを達成すると選べる記念品の数が増えますので、積極的に多くの事業に参加しましょう。●必須ポイント１今年度の目標を立てる●必須ポイント２健診を受ける●必須ポイント３対象事業に参加する＋●加算ポイント１３つ以上のがん検診を受ける●加算ポイント２３年連続で市の集団検診を受ける●加算ポイント３対象事業にもう１つ参加する172019年1月号