ブックタイトル広報みやわか「宮若生活」2018年4月号電子ブック版

概要

広報みやわか「宮若生活」2018年4月号電子ブック版

に役立てましょうあなたの食生活を見直してみませんか？食生活改善教室開催します！定●とき５月から平成３１年３月までの指定日、午前１０時から正午まで●ところ（調理実習時は午後１時まで）保健センターパレット●申込締切４月２７日金まで●申込み・問い合わせ保健センターパレット?５５・６０００毎月１回、栄養士や保健師が楽しく、わかりやすく指導します。子育て中のお母さん、病気を予防、改善したい人、男性の人も大歓迎です！員20人とき項目内容で心豊かな人生を送るが重視される現代ですにす思慣と身人加血クつそくくいし病がに生健が圧シつこい、込か予大つをや大症ンあでも食みし防切け過かき、ドり、の生に、にで、ごにな糖ロ、ー生健一で活よもす自す問尿人育す多ム活つ題病がこ康開のるく。分にはつこなに習に、とのたけ識で。改間な。催よ慣てをものがこにな健多善違情れ適、とどるのるっ全くはい報はし正やて、ガ乱こなの一ながと、たしいい生ンれ食人人どで将食いきま活やや飛生にでもす来事生いす習心、びメ活健は起。のを活かき。慣臓タが康実こ生摂習と病う病ボ失に行り活る慣しの中、リわつしや習こをた増高ッれ、いての正しい知て、家族や地域活改善教室』を移す力を身につこの教室で得皆さんの健康づくり知識と技術を生かしします。得てもらい、実行にもらうため、『食生【期間中のプログラム】５月１６日水開講式健康づくりと食生活６月２０日水講話食生活を見直してみましょう?栄養の基礎知識?この教室では食に関することだけでなく、運動についてのアドバイスも行います！７月１８日水調理実習作ってみよう、バランスのとれた食事?栄養の基礎知識?８月２２日水講話食の安全～食品衛生、食中毒予防、食品表示?９月１９日水運動生活に運動を取り入れよう?効果的な運動の仕方?１０月１７日水運動生活に運動を取り入れよう?自分にあった運動量?１１月１４日水講話生活習慣病の予防について?高血圧と糖尿病?１２月１９日水調理実習生活習慣病を予防する食事平成３１年１月１６日水調理実習単身者や子育て世代の食事平成３１年２月１３日水調理実習高齢者の低栄養を防ぐ食事平成３１年３月２０日水閉講式さあ始めよう！我が家の健康づくりMiyawaka city 14